⌚ 10 Minuten 🥄 Leicht ⏳ 552 kcal Ballaststoffreich
Pancakes mit wenig Zucker und vielen Ballaststoffen. Umso besser, wenn auch eine gehörige Portion Beta-Glucan von Gerstenflocken enthalten ist.
50 g Gerstoni Fitness-Flocken fein200 g Weizenmehl500 ml Milch oder Pflanzendrink4 Eier3 EL Zucker1 Prise Salz2 BananenAhornsirupÖl zum Backen
Das benötigst du für dieses Rezept
Inhalt: 0.5 kg (6,98 €* / 1 kg)
1. Alle Zutaten mit dem Handrührgerät zu einem Teig verrühren.
2. In einer Pfanne zu Pancakes backen und mit Banane und Ahornsirup servieren.