Gerstenflocken Beta-Glucan: Eine gesunde Revolution in unseren Schüsseln
Gerstenflocken Beta-Glucan: Eine gesunde Revolution in unseren Schüsseln
Gerste: Gerstengraupen, Perlgraupen, Rollgerste, Nacktgerste oder Gourmet Gerste? Ein Leitfaden zum Verständnis verschiedener Speisegersten
Hast du dich schon einmal gefragt, was der Unterschied zwischen Perlgraupen, Nacktgerste, Rollgerste und Gerstoni Gourmet Gerste ist? Hier findest Du Antworten auf Deine Fragen.
Gerstenflocken - Können sie die Darmfunktion verbessern?
Ballaststoffreiche Gerstenflocken können zu einer darmgesunden Ernährung beitragen. Erfahre, wie Gerstenballastoffe eine gesunde Darmfunktion auf vielfache Weise unterstützen können.
Warum sind ballaststoffreiche Salate ideal zur Gewichtskontrolle?
Ballaststoffreiche Salate mit Gerste können helfen, sich länger satt zu fühlen und Heißhunger zu vermeiden. Zudem sorgen sie für eine gesunde Verdauung. Ideal eignen sich ballaststoffreiche Salatrezepte als kalorienarmer Snack.
5 Tipps: Fit durchs Jahr mit Gerste
Wer gesund und nachhaltig leben möchte, kommt an Gerste als heimischer Reisalternative nicht vorbei. Erfahre 5 Tipps, wie Gerstoni helfen kann, fit durchs Jahr zu kommen.
10 Tipps für einen stabilen Blutzuckerspiegel
Diese 10 alltagstauglichen Tipps von Ernährungsexperten helfen den Blutzucker stabiler zu halten für Wohlbefinden und ein ausgeglichenes Energie-Level.
Ursache des Jo-Jo-Effekts entschlüsselt – das Gedächtnis der Fettzellen
Forschende der ETH Zürich haben einen Mechanismus hinter dem Jo-Jo-Effekt entdeckt: Fettzellen haben ein Gedächtnis, das auf Epigenetik beruht.
Mit Gerstoni DGE Standards erfüllen
Erfahre, warum die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) die tägliche Ballaststoffzufuhr-Empfehlung erhöht hat und entdecke einfache Wege, um diese Menge mühelos zu erreichen!
Gerstoni - Nachhaltiges Verpackungskonzept für Großgebinde
Gerstoni verzichtet auf Plastik in GV-Pack. Die konsequente ökologische Ausrichtung spiegelt sich in neuem Verpackungskonzept wider.
Beta-Glucan Wirkung: Hier erfährst du alles Wissenswerte zum Super-Ballaststoff
Warum sind Beta-Glucane so gesund? Was machen diese Ballaststoffe im Körper und in welchen Lebensmitteln stecken sie? Erfahre hier alles Wissenswerte über die Wirkung von Beta-Glucan.
Macht Fast Food krank?
Eine Studie, die kürzlich in Clinical Gastroenterology and Hepatology Journal veröffentlicht wurde, zeigt die gravierenden Auswirkungen, die der Verzehr von Fast Food bereits in geringen Mengen auf die Gesundheit haben kann.
Gerste: Gesund und lecker? Doch ist jede Gerste gleich?
Gerste: Gesund, lecker und immer gleich? Überraschenderweise ist die Frage bei Gerstenprodukten nicht mit Ja zu beantworten. Denn Gerste ist nicht gleich Gerste. Je nach Sorte unterscheiden sich die Gerstenkörner wesentlich in Geschmack und Inhaltsstoffen
Die erschreckende Klimabilanz von Reis – ist Gerste eine geeignete Reis-Alternative?
Hast Du schon mal gehört, dass beim Reisanbau das klimaschädliche Gas Methan freigesetzt wird? Wir erklären Dir, was es damit auf sich hat und warum Gerste eine ideale Reis-Alternative ist, sowohl fürs Klima als auch für Deine Gesundheit.
Gerste – ein lange vergessenes Urgetreide
Viele kennen Gerste nur als Graupen oder als Zutat von Bier, doch das Getreide kann viel mehr. Wir zeigen Dir, was in der Getreidesorte steckt und warum sie gerade jetzt ein Comeback verdient.
Ultra-verarbeitete Lebensmittel können Lebenszeit beeinflussen
Forscher der Universität Insubrien/Italien fordern jetzt von der Europäischen Gesundheits-Politik, nicht nur die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln auf der Verpackung zu kennzeichnen, sondern auch den Grad ihrer Verarbeitung.
Ballaststoffe: Tagesbedarf mit köstlichen Rezepten decken
Du möchtest mehr Ballaststoffe in Deine Ernährung bringen, doch weißt nicht so recht wie? Wir zeigen Dir leckere ballaststoffreiche Rezepte fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen. So deckst Du Deinen Ballaststoff-Tagesbedarf ganz nebenbei.
Ballaststoffreiche Ernährung - das solltest du wissen
Ballaststoffe sind gut für die Verdauung und haben viele weitere positive Effekte. Doch ist das wirklich immer so? Und was gibt es bei der Zufuhr zu beachten? Hier erfährst Du alles, was Du über eine ballaststoffreiche Ernährung wissen musst.
Was sind Ballaststoffe und wo sind sie enthalten?
Unnötiger Ballast oder nützlicher Mehrwert für den Darm und die Gesundheit? Was sind Ballaststoffe? Hier erfährst Du, was es mit diesem Bestandteil aus der Nahrung auf sich hat und in welchen Lebensmitteln Ballaststoffe enthalten sind.