Feelbeta – Fühl Dich besser mit Gersten-Beta-Glucan
Genuss voller wohltuender Gerstenballaststoffe
Genussvoll essen und sich Wohlfühlen, das gehört für uns untrennbar zusammen. Schmackhaft, abwechslungsreich und vielseitig sollte die Ernährung sein, bestenfalls auch aus ökologischen Gründen bevorzugt mit naturbelassenen, saisonalen und regionalen Lebensmitteln.
Ernährungsexperten empfehlen eine ausgewogene Ernährung reich an Ballaststoffen. Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollten täglich 30 Gramm Ballaststoffe aufgenommen werden, um den Stoffwechsel gesund zu erhalten. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt sogar 40 Gramm am Tag. Mit den Gerstenspezialitäten von Gerstoni ist das plötzlich ganz einfach. Das zeigen unsere köstlichen Rezeptideen für Salate & Snacks, Kochen und Backen.
Denn Gerstoni ist in vielerlei Hinsicht besonders: besonders lecker, besonders vielseitig und trotz der hellen Farbe besonders reich an Ballaststoffen. Vor allem hat es der hohe Anteil von 5 Gramm Gersten-Beta-Glucan in sich, der ansonsten nur von HaferKLEIE erreicht wird. Pflanzliches Beta-Glucan kann im Körper vielfach positive Effekte entfalten, wie kein anderer Ballaststoff dies tut. So kann Beta-Glucan bestimmte Blutfettwerte (Cholesterin) natürlich regulieren, ebenso profitieren Magen und Darm, die Verdauung und das Darm-Mikrobiom direkt oder indirekt davon. Schon etwa vier Esslöffel Gerstoni Fitnessflocken oder Gourmet Gerste (60 Gramm Trockenprodukt) enthalten garantiert drei Gramm Beta-Glucan. Genug, um sogar zu hohes Cholesterin natürlich zu senken.
Mit dem Feel-Beta-Programm wird Dir die Zufuhr des empfohlenen Tagesbedarfs von Beta-Glucan noch leichter gemacht. Das Programm basiert auf einem Punktesystem, bei dem jedes Rezept einen spezifischen Punktewert erhält, der die enthaltene Menge an Beta-Glucan anteilig am Zielwert angibt. Erreiche täglich 100 Feelbeta Points und versorge Deinen Körper optimal für eine cholesterinbewusste Ernährung und vielfach positive Effekte im Körper. Entdecke die Kraft von Gersten-Beta-Glucan aus Gerstoni!
So profitierst Du von Gerstenballaststoffen
Immer geht es um Ballaststoffe in der Nahrung einerseits und um schnell verfügbare Zucker und ungesunde Fette andererseits. Ernährungsexperten empfehlen die Aufnahme von 30 Gramm Ballaststoffen am Tag. Weil Ballaststoffe alles andere als „Ballast" für unseren Stoffwechsel sind.
Mit Gerstoni kannst Du Deine Ballaststoff-Bilanz verbessern und nimmst gleichzeitig wertvolles Gersten-Beta-Glucan auf. Mehr als 12 Gramm Ballaststoffe und 5 Gramm Beta-Glucan in 100 Gramm liefert die Beta Gerste. Rekordwerte wie kein anderes heimisches Korn sie bietet. Besser kann bewusste Ernährung nicht gelingen!
Kalorien sparen – mit Gerstoni ganz einfach!
Du möchtest auf Deine Figur achten? Dann wirst Du Gerstoni lieben! Denn mit Gerstoni sparst Du automatisch viele Kalorien ohne auf gut sättigende Portionen, Genuss und Abwechslung zu verzichten.
Weil die Beta Gerste von Gerstoni anstelle von schnell abbaubaren Kohlenhydraten, die im Körper zu Blutzucker umgewandelt werden, viele komplexe Kohlenhydrate enthält, die keine Kalorien liefern. Und weil das Gersten-Beta-Glucan angenehm aufquillt und damit das Nahrungsvolumen in Magen und Darm vergrößert.
Wie geht Kalorien sparen mit Gerstoni?
Gerstoni Classic als Beilage statt Reis oder Nudeln spart eben mal 20 bzw. 50 Prozent(!) der Kalorien in einer Portion. Weil schon 50 Gramm Gerstoni als Beilage angenehm sättigen. Und bei Gerstoni kannst Du sicher sein: Alle unsere Produkte enthalten weder zugesetzten Zucker noch Geschmacksverstärker oder künstliche Zusatzstoffe. Perfekt für kalorienbewussten Genuss.
Probiere jetzt unsere leckeren Rezeptideen!
Senke zu hohes Cholesterin natürlich
Du willst Dein zu hohes Cholesterin natürlich senken? Das kann mit Beta-Glucan von Gerstoni tatsächlich gelingen! Und dazu äußerst genussvoll und abwechslungsreich! Erfahre mehr.
Gib täglich vier gehäufte Esslöffel (60 Gramm) Gerstoni Fitness-Flocken in Dein selbstgemixtes Müsli oder Gersten-Porridge oder bereite Dir täglich ein bis drei Mahlzeiten mit insgesamt 60 Gramm Beta Gerste zu. Bereits diese Menge deckt die wirksame Tageszufuhr von drei Gramm Beta-Glucan zu 100 Prozent. So kannst Du einen zu hohen Cholesterinwert in nur wenigen Wochen in den Griff bekommen und gleichzeitig einen wesentlichen Risikofaktor für die coronare Herzerkrankung positiv beeinflussen.
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Da lacht der Bauch!
Kaum bekannt, aber unglaublich wirkungsvoll: Gersten-Beta-Glucan aus der Beta Gerste von Gerstoni trägt nicht nur auf angenehme Weise zur Sättigung bei, der Super-Ballaststoff unterstützt gleichzeitig in vielfältiger Form eine gesunde Darmfunktion.
Wie das geht? Gersten-Beta-Glucan besitzt eine enorme Quellfähigkeit. So trägt der gut lösliche Gersten-Ballaststoff zu einem erhöhten Nahrungsvolumen in Magen und Darm bei. Genial nicht nur für die Verdauung - die Magenfüllung gilt auch als ein Gratmesser für das Hungergefühl! Im Dickdarm angekommen freuen sich über das Gersten-Beta-Glucan Billionen nützliche Darmbakterien, die Tag und Nacht für unser Wohlbefinden sorgen. Sie nutzen den Gersten-Ballaststoff als Energiequelle und stellen vielfältige positive Wirkstoffe für unseren Stoffwechsel daraus her. Gerstoni für ein rundum gutes Bauchgefühl.
Feelbeta - Sammle täglich 100 Wohlfühl-Punkte!
Das Feelbeta-Programm ist ein innovatives Konzept, um Deine tägliche Versorgung mit Beta-Glucan durch ein einfaches Punktesystem zu optimieren. Sammle täglich 100 Feelbeta Points und versorgen Deinen Körper optimal mit 3 Gramm Beta-Glucan jeden Tag. Jedes unserer speziell entwickelten Gerstoni Rezepte ist bereits mit einem Feelbeta-Punktewert versehen, wodurch Du Deine Nährstoffzufuhr mühelos im Blick behalten kannst. Ganz gleich, ob Du die 100 Feelbeta Points in einer oder in mehreren Mahlzeiten erreichst.
Starte jetzt, sammle Deine ersten 100 Feelbeta Points und lass Deinen Körper von den zahlreichen positiven Effekten von Beta-Glucan profitieren!
Übrigens: Ein zu viel gibt es bei der Aufnahme von Beta-Glucan nicht. Wenn ein Rezept oder Dein Tages-Speiseplan mehr als 100 Punkte erbringt, umso besser für Deinen Körper!
Feelbeta Points für Deine Rezeptidee berechnen
Sammle Feelbeta Points mit Deinen kreativen Rezeptideen mit Gerstoni. Gib dazu einfach das Gerstoni Produkt, die verwendete Gerstoni Menge im Gesamtrezept (Trockenprodukt) und die Anzahl der Portionen in den Feelbeta-Rechner ein. Schon werden Dir Deine Feelbeta Points angezeigt. Du wirst sehen, mit Gerstoni ist es einfach möglich, 100 Feelbeta-Punkte am Tag abwechslungsreich und köstlich zu erzielen. Übrigens: Ein zu viel gibt es bei der Aufnahme von Beta-Glucan nicht. Wenn ein Rezept oder Dein Tages-Speiseplan mehr als 100 Punkte erbringt, umso besser für Deinen Körper!
Feelbeta Points Rechner
Bitte beachte, dass dieser Rechner nur für Gerstoni-Produkte funktioniert, da andere Gerstenprodukte - auch als Vollkorn-Variante - keine vergleichbar hohen Anteile an Beta-Glucan enthalten.
Das sagen Ernährungsexperten über Gerstoni
„Die Fitnessflocken sind super! Vielen Dank, dass Sie und Ihr Team so ein tolles Produkt auf den Markt gebracht haben.“
Manuel B. (Diätassistent, zert. Ernährungstherapeut VDD, Stellv. Küchenleiter)
„…ich bin ein großer Fan von Gerstoni, besonders gern esse ich die Classic…“
Barbara K. (zert. Oecotrophologin VDD)
„Liebe Frau Dieckmann, nachdem ich mich persönlich von dem guten Geschmack, der Bekömmlichkeit und dem nachhaltigen Sättigungsgefühl überzeugt habe, möchte ich gerne Ihre Produkte auch in meiner Beratungstätigkeit einsetzen.“
Henriette S. (zert. Oecotrophologin VDOE)
Inhalt: 0.175 kg (28,51 €* / 1 kg)
Inhalt: 1.5 kg (6,97 €* / 1 kg)
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Warum Dir Gerstoni gut tut!
Positive Energiebilanz
Ballaststoffreiche Lebensmittel liefern weniger Energie als zuckerhaltige und fettreiche Produkte. Wer Beta-Glucan-Gerste als Sättigungsbeilage statt Reis wählt, spart in einer Portion gute 20 Prozent der Kalorien ein. Als Alternative zu Nudeln sind es sogar stolze 50 Prozent. So sorgst Du dafür, dass Du nicht mehr Kalorien aufnimmst als Du tatsächlich verbrauchst oder mit etwas Überlegung sogar weniger Kalorien als Du verstoffwechselst. Damit tust Du einen wichtigen Schritt zum Abnehmen.
Lactobazillus und Bifido lieben Beta-Glucan aus Gerste
Und noch ein Effekt tritt im Darm auf, wenn Du Gersten-Beta-Glucan zu dir nimmst. Beta-Glucan ist nämlich erwiesenermaßen eine Lieblingsspeise nützlicher Darmbakterien. Laktobazillen und Bifidobakterien gewinnen im Dickdarm ihre Energie und Lebenskraft aus der Fermentation löslicher Ballaststoffe. Dabei entstehen kurzkettige Fettsäuren (Essigsäure, Propionsäure und Buttersäure), die wiederum vielfältige Stoffwechselvorgänge positiv beeinflussen.
Ballaststoff-Tops und Flops
Nicht alle Lebensmittel liefern Ballaststoffe. So enthalten beispielsweise tierische Nahrungsmittel keinerlei Ballaststoffe. Auch gesüßte Getränke liefern häufig zwar viele Kalorien aber keine Ballaststoffe. Und natülich weisen Süßigkeiten, hoch verarbeiteten Convenience-Produkte, Snacks aber auch Reis und Pasta meist nur geringe Ballaststoffanteile auf. Was in einem Lebensmittel wirklich steckt, zeigen dir die Nährwertangaben auf der Packung. Informiere dich beim Einkauf und bevorzuge von Natur aus ballaststoffreiche Lebensmittel. Und mit der regelmäßigen Aufnahme von Gersten-Beta-Glucan fühlst Du Dich einfach besser!
Nützliche Darmbakterien sorgen für Wohlbefinden
Als Nebenprodukte entstehen beim Abbau von Gersten-Beta-Glucan im Dickdarm kurzkettige Fettsäuren (im englischen Short Chain Fatty Acids - kurz SCFA) . Diese Stoffwechselprodukte stehen heutzutage verstärkt im Fokus der Forschung – weil sie vielfältige positive Wirkungen im Körper entfalten. Die Forschung zu den vielfältigen Gesundheits-Effekten ist gerade in vollem Gange. Klar ist bereits heute, dass die SCFA Butyrat die Schleimhautzellen der Darmwand mit Energie versorgt und einen entzündungshemmenden Effekt im Körper entfaltet.
Vielfalt und Abwechslung mit Beta Gerste
Weil wir täglich einen vielfältigen Mix an Nährstoffen benötigen, empfehlen Ernährungswissenschaftler den Fokus auf Abwechlsung und Vielfalt und möglichst naturbelassene, pflanzliche Lebensmittel zu legen. Veganer sollten gleichzeitig auf eine ausreichende Versorgung mit pflanzlichem Eiweiß achten. Denn unser Stoffwechsel braucht ein breites Speisenangebot, damit er sich aus der Nahrung alle nötigen Nährstoffe für kraftvolle Lebensenergie, Fitness und Wohlbefinden ziehen kann.
Gerste seit Jahrtausenden bewährt
Gerste gehört seit Menschengedenken zu den menschlichen Grundnahrungsmitteln. Wen wundert es da, dass Beta-Glucan aus Gerste von den amerikanischen Wissenschaftlern Annemarie und Paul Newmann als der wichtigste gesundheitsfördernde Getreideballaststoff überhaupt angesehen wird? Ob als Gerstenbrei, Gerstenbrot oder als Graupensuppe, immer gibt die Beta Gerste Kraft und Ausdauer. Und mit dem Naturkorn Gerstoni kommt der Super-Ballaststoff genau in der Form im Dünndarm und letztendlich im Dickdarm an, wie die Natur es seit Jahrtausenden vorgesehen hat. Und kann hier seine Wirkung in idealer Weise entfalten.