Gerstoni und Spargel ein wahres Traumduo – dieser Salat ist farbenfroh, frisch und voller wertvollen Gersten-Ballaststoffen!

Warum sind ballaststoffreiche Salate ideal zur Gewichtskontrolle?

Ballaststoffreiche Salate mit Gerste können helfen, sich länger satt zu fühlen und Heißhunger zu vermeiden. Zudem sorgen sie für eine gesunde Verdauung. Ideal eignen sich ballaststoffreiche Salatrezepte als kalorienarmer Snack.
Gersten-Risotto mit Kürbiswürfeln, garniert mit gehackter Petersilie auf weißem Teller.

Ballaststoffe: Tagesbedarf mit köstlichen Rezepten decken

Du möchtest mehr Ballaststoffe in Deine Ernährung bringen, doch weißt nicht so recht wie? Wir zeigen Dir leckere ballaststoffreiche Rezepte fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen. So deckst Du Deinen Ballaststoff-Tagesbedarf ganz nebenbei.